“不完美里的完美才值得追求” | 我开始戒掉完美主义

以前我总是想把事情准备的万无一失再开始

例如：

• [x] 第二天有什么重要的事情，晚上我总会睡不着觉
• [x] 如果有考试或者比赛，基础不够强我会焦虑
• [x] 在时间约定上，我总是会提前一些时间来预防突发事件
• [x] 总是要求自己在完全准备好之后，再开始做事情

甚至 我在发了朋友圈之后没什么人点赞 我会把朋友圈默默删掉

由于我没有把事情完全准备好，所以我往往会“拖延”，这很不好

尽管 追求完美没什么错，可是我太追求完美了。感觉就好像，你需要付出110%的努力才能让自己感觉足够好，而且尽管这样，你似乎还

不满足，觉得自己可以做得更好。

“追求完美”已成了你的一部分，它给了你独特的人设，也给了你必须克服懒惰以及全力以赴的挑战。

以至于你内心常会有一个声音：“如果事情做得不够好，他人会觉得我是个失败者，因此我必须保持甚至要超越一贯水准，不能有任何瑕疵。”

最终，这让你精疲力竭，甚至极其沮丧——尽管生活中的每个细节都不曾放过，但你仍认为自己做得不够好。

后来我渐渐地发现，生活不是所有的都是完美的，人都会有高矮胖瘦，也都有自己的优点和缺点。

正如宫崎骏说：“不完美又何妨，万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。”

后来我意识到自己太急了，很多事情需要脚踏实地，不能急于求成，于是我开始尝试戒掉“完美主义”。

不再认为每天六七点起床学习就是自律，而是每天每周每年都能坚持做一件事情，不因外界打乱自己的节奏，坚定信心，拥有恒心。

用“完成主义”代替“完美主义”